Tatilde Cilt Bakımı 2 - Tatil Süresince Cilt Bakımı

Tatilde cilt bakımı serimize devam ediyoruz. İlk defa seri post yapıyorum çok heycanlıyıms :) Serinin önceki postu şurada.

Tatil öncesi hazırlığımızı yaptıktan sonra asil tatil yöresine vardıktan sonra neler yapacağız onlara gelelim. Tatil öncesi kullanmayı bıraktığımız ürünlere aramıza devam ediyoruz tabii ki. 

Cildimizi güneşten aşırı koruyoruz di mi kızlar?( cevaba yönlendirici soru sorarak size tüyoyu da verdim hadi gene iyisiniz, kıps)

Cildinizi güneşten koruma işini ciddiye alsanız iyi edersiniz çünkü ömrünüzde sadece bir kere bile soyulacak derecede kötü bir güneş yanığı ilerde cilt kanserine yakalanma ihtimalinizi kaydadeğer biçimde artırıyor. Bu yüzden vücudunuzu ve cildinizi yüksek faktörlü güneş kremleriyle korumayı ihmal etmemelisiniz. Survivor izlerken bile adadaki çocuklar için panik oluyorum. Bi de sizi düşünerek panik olmiyim kızlar :(

Güneşle ilgili yapılan en büyük hatalardan birisi güneş kremini sürekli tazelemeyi atlamak oluyor. Suya dayanıklı güneş kremleri bile en fazla 1- 1,5 saat sonra tüm koruyuculuklarını yitiriyor. Bu yüzden suya girip çıktığınızda, terlediğinizde ve duş aldığınızda güneş kreminizi tazelemeyi unutmayın.

Bir de sürekli krem sürmeyi atladığımız yerler var mesela. Kulaklar, dudaklar, el ve ayaklar, bikini/mayo etrafındaki deri gibi yerler genelde ihmal edildiğini gördüğüm bölgeler. Unutmayın ki güneş koruyucular cildinize temas ederek sizi korur. Dolayısıyla ışığın temas ettiği tüm yüzeylerinize güneş kremi sürmelisiniz. Şahsen sabah uyguladığım güneş kremimi mayomu giymeden önce uyguluyorum, bu sayede normalde mayomun yakınında olduğu için elimi götürmeyeceğim yerleri korumuş oluyorum. Mayolarda güneş kremleri kaynaklı lekeler olmasın diye çoğumuz mayonun dibine kadar kremlemiyoruz kendimizi. 

Bir de prensip olarak aerosol formundaki güneş koruyucuları pek tercih etmemenizi öneririm. Kremi vücudunuza sıkmakta yaşadığınız kolaylığı(ki bence çok da büyük bir kolaylık değil) ciğerlerinize anlamsız maddeler çekerek ödememelisiniz.

Yapılan bir diğer büyük güneş hatası da güneş kremi süründük diye güneş altında aşırı durmak. Unutmayın ki güneşten korunmak için öncelikle gölgede olmak gerekir. Güneş altında enseleri pişirmeyelim yani.

Aşırı beyaz tenli birisi olarak kullandığım güneş koruyucular biraz ekstrem olabilir ama benim için vazgeçilmez ürünlerimi uzun denemeler sonucunda buldum. Güneş koruyucu ürünler son yıllarda yükselen bir trend olduğundan çok fazla ve çok çeşitli ürün var artık piyasada. Güneşten korunacağım diye cildinize daha büyük zararlar vermemek için içerdikleri malzemeleri iyi okumanılısınız. Ekstra emin olmak için alacağınız ürünleri şuradan kontrol edebilirsiniz. Enviromental Working Group(EWG)'nin database'inin oldukça geniş ve çok faydalı olduğunu düşünüyorum.

Yüzünüze makyaj uygulamayacaksanız vücudunuzla yüzünüze aynı güneş koruyucuyu uygulamanızda sakınca yok, tabii yüzünüze yetecek kadar iyi bir koruma kullanmanız kaydıyla. 

Yüzüme günlük kullanımda SPF 15 kullanıyorum. Günde en fazla yarım saat açık havada bulunduğum için bu koruma yeterli oluyor ama bundan daha fazla güneşte zaman geçireceğim zaman mutlaka en az 30 faktör koruma içeren koruyucular kullanıyorum. Aşağıdaki üç beybi şu an kullandığım yazlık güneş koruyucularım. Vichy Capital Soleil serisi SPF 50 güneş koruyucusu 50 TL, eczanelerde ve internette heryerde bulabilirsiniz. Hawaiian Tropic'in Silk Hydration serisi ve klasik serisi arasında gidip geliyorum. Vücüdumda 30 faktörden aşağı koruma kullanmamaya özen gösteriyorum. (Yarışmaya İstanbul'dan katılıyor, diğer yarışmacılara başarılar diliyorum hiihihihiihi)Fiyatı 30 TL civarında market ve güzellik malzemeleri satan dükkanlarda bulabilirsiniz. Duduşlarım içinse kolay ulaşabileceğim tek marka olduğundan ve indirimden aldığımda ROC'un güneş koruyuculu dudak kremini kullanıyorum. Eczaneler ve güzellik dükkanlarında bulunuyor. 20 TL civarında. La Roche Posay'in Anthelios serisi içerikleri açısından çok iyi notlar alıyor. Denenebilir.

Gün boyu güneşten koruduk cildimizi ama hem güneş hem de su cildimizden nemi aldı götürdü. Nemlendirme etkisi de olan güneş kremlerini kullanmakta fayda görüyorum. After Sun ürünleri derseniz bana biraz anlamsız geliyor. Serinletici etki falan vericez diye büsürü zararlı şeyi iteliyolar gibi sanki. Normalde kullandığınız nemlendiricinizi kullanmakta bi sakınca yok. İlle de After Sun kullanıcam derseniz yine Hawaiian Tropic ve Vichy ürünlerini öneririm.

Akşamları güzel birer uyku çekmeyi de unutmayın tabii ki :)